Profissional explica como manter vínculos saudáveis no mundo on-line (Foto: Agência Brasil) 52446f
Não há dúvidas de que a Era Digital trouxe muitos avanços para a humanidade, nas áreas tecnológica, social, profissional e pessoal. O contato instantâneo facilita a vida das pessoas, que podem desenvolver diversas atividades a qualquer hora e de onde estiveram. Essas mudanças também causaram impactos significativos no comportamento do Ser Humano, que vão desde hábitos de consumo a novas formas de se relacionar.
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O modo como as pessoas se relacionam se adaptou ao mundo digital diminuindo o convívio e aumentando a conectividade. Essa tendência, crescente, fez com que a procura por aplicativos de relacionamentos aumentasse, fato que se intensificou durante o período de restrições da pandemia de Covid-19. De acordo com uma empresa norte americana, que avalia atitudes e tendências, os relacionamentos on-line cresceram 215%.
A psicoterapeuta especialista em relacionamentos, Pâmi Garcia, explica que os conflitos tem se intensificado.
Com as relações ageiras e falta de vínculos aprofundados, os impactos emocionais e psicológicos vem se tornando cada vez mais comuns, principalmente nos jovens. Os altos índices de ansiedade, depressão, estresse e intolerância são os reflexos dessa realidade.
A especialista revela alguns paradigmas impostos pela sociedade contemporânea que tem fomentado esse desgaste emocional.
A execução de uma rotina saudável, com atividades que proporcionem benefícios; o desapego ao super controle de canais de comunicação e a empatia, são algumas atitudes que podem proporcionar experiências saudáveis.
Nuno Lôbo – Rádio Rio Mar